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痔在,不自在,有痔人士的那些事儿

2020-10-19 10:47:00 0次 来源:普外、肝胆外科 李婉芝


       有者的成长日志


一年到头不运动

火锅、串串、麻辣小龙虾

烧烤、冒菜吃得嗨


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沉迷电脑手机等电子产品

厕所一坐就是几个小时


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然后某天便便的时候

菊部地区火辣辣的疼

鲜红的便血染红了马桶

一颗小肉球从菊花里冒出来


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恭喜您

晋升为一枚有“痔”青年

得了痔疮


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痔在,不自在!


痔疮,是直肠末端黏膜下和肛管皮肤下的静脉血管发生扩大、曲张所形成的静脉团和肉赘。

按发生部位的不同,痔疮分为内痔、外痔、混合痔。


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内痔:即长在肛门内部的痔疮

大便后如果能摸到一个软软的疙瘩掉出肛门,有时能自行缩回,有时需要手推才能回去,这可能就是内痔。

单纯性内痔通常无疼痛感,在大便或便后可能出血,但发展至脱垂,合并血栓形成、嵌顿、感染时也会出现疼痛。


外痔:即长在肛门口上的痔疮

若肛门口出现了疙瘩或突起,并伴有瘙痒、潮湿、疼痛等症状,大便时加重,便后擦不干净,就可能就是外痔。

外痔平时无特殊症状,发生血栓及炎症时可能会肿胀、疼痛。


混合痔即内痔和外痔的症状同时存在,可出现疼痛不适、瘙痒等。


痔疮有什么症状?


01大便后,卫生纸上、大便上或马桶中带血,血液颜色鲜红;

02肛门瘙痒,尤其是“菊部”干燥时,触摸有刺激感;

03肛门周围疼痛难忍,排便时疼痛,肛门周围有一个或多个坚硬疼痛的肿块。


哪些因素会诱发痔疮?

不良排便习惯

蹲厕所时玩手机、看报纸,时间过长会导致括约肌充血,形成静脉血管曲张,引发痔疮。

长期保持一种动作

久坐、久站,会导致肛门直肠部位血管压力增大,导致静脉曲张,诱发痔疮。

饮食方面

辛辣刺激的食物如辣椒、酒,会使直肠肛门粘膜受到刺激,局部充血,诱发痔疮。饮食过于细精,摄入的粗纤维少,导致排便困难,也可能诱发痔疮。

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熬夜

熬夜会使人体抵抗力下降,肠道菌群失调,容易引起肠道疾病如痔疮、便秘等。


得了痔疮该怎么办?

轻度|痔疮

即无脱出、出血、疼痛的痔疮,在家自我护理能够有效缓解。

自我护理

食物:多吃水果、蔬菜和全谷物。这样可以软化大便,避免排便用力。

温水坐浴:将肛门区域浸泡在温水中,每天2-3次,一次10-15分钟,缓解痔疮引起的不适。

保持肛门区域清洁:每天用温水轻轻清洁肛门周围的皮肤。

冷敷:给肛门上放上冰袋或冷敷,可以缓解肿胀。

口服药物:可以暂时使用对乙酰氨基酚、阿司匹林或布洛芬,来帮助缓解不适。

轻微痔疮通过自我护理,症状通常会在一周内消失。如果一周内没有得到缓解,或者如果有严重的疼痛或出血,请尽早看医生。


严重|痔疮

如果出现下面任意一种情况,那就要去医院,让医生看看要不要做手术。

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手术治疗

常见的手术方式有外剥内扎术、单纯痔切除术及吻合器痔上黏膜环切术(PPH)等。


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日常生活中如何预防痔疮?


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1.  避免久坐,要每隔一段时间起来活动活动四肢。常做提肛运动可以增强肛门括约肌的功能,加速静脉血回流,改善肛门淤血,预防痔疮,同时还能促进肠胃蠕动,防治便秘。


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2.  调整生活方式,不要熬夜,保证充足的睡眠。

3.  养成良好的排便习惯,不要长期蹲厕看手机,蹲厕时间不要超过15分钟。


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4.  减少刺激辛辣食物的摄入,平日里多吃果蔬,以及富含膳食纤维的食物,促进肠胃蠕动,防止避免。注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和调味品。

5.  劳逸结合,适量锻炼。适量的运动有益血液循环,促进胃肠蠕动,可预防痔疮的发生。


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健康饮食勤锻炼

保护菊花,远离痔疮

做一个自在的少年

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